Präventives Rücken- und Gelenktraining mit dem Trainingskonzept Five
Das aktuelle Muskel- und Faszientraining können Sie bei uns über das Trainingskonzept Five erleben.
Werden Sie fitter und bewegliche mit dem Beweglichkeitstraining in Hennef. Five bricht mit den gängigen Trainingsbewegungen und geht aktiv in die Rückwärtsbewegung. So kräftigen Sie Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung. Das Muskel-Meridiansystem wird entspannt. Merken Sie eine hohe schmerzlindernde Funktion schon nach nur 2-3 Einheiten!
Sie lernen das Konzept in unserem Kurs „Präventives Rücken- und Gelenktraining“ kennen. Dieser beinhaltet 8 Einheiten von je 60 Minuten, in denen Sie in alle Bewegungen ausführlich von unserem kompetenten Team geschult werden. Unsere offizielle Anerkennung finden Sie hier (Anerkennung zum Download) zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.
Für unsere Mitglieder ist die Nutzung des Five Bereichs nach dem Kurs in ihrer Mitgliedschaft inklusive, es entstehen keine weiteren Kosten.
Die Kurskosten betragen 120,00 €.
Ausführliche Informationen rund um das Five Konzept erhalten sie auf unserer speziellen Five Studio Seite.
Jennifer Gieseler und Laura Gottschlich stehen Ihnen gerne zur Verfügung!
Hier geht es zu unserer Five Studio Seite.
Unsere aktuellen Kurstermine - wir haben in allen Kursen freie Plätze zur Verfügung: