Präventives Rücken- und Gelenktraining mit dem Trainingskonzept Five
Das aktuelle Muskel- und Faszientraining könnt Ihr bei uns über das Trainingskonzept Five erleben.
Werdet fitter und beweglicher mit dem Beweglichkeitstraining in Hennef. Five bricht mit den gängigen Trainingsbewegungen und geht aktiv in die Rückwärtsbewegung. So kräftigt Ihr eure Muskeln und verbessert eure Körperhaltung. Das Muskel-Meridiansystem wird entspannt. Merkt eine hohe schmerzlindernde Funktion schon nach nur 2-3 Einheiten!
Ihr lernt das Konzept in unserem Kurs „Präventives Rücken- und Gelenktraining“ kennen. Dieser beinhaltet 8 Einheiten von je 60 Minuten, in denen Ihr in alle Bewegungen ausführlich von unserem kompetenten Team geschult werdet. Unsere offizielle Anerkennung findet Ihr hier (Anerkennung zum Download) zur Vorlage bei der Krankenkasse.
Für unsere Mitglieder ist die Nutzung des Five Bereichs nach dem Kurs in ihrer Mitgliedschaft inklusive, es entstehen keine weiteren Kosten.
Die Kurskosten betragen 120,00 €.
Ausführliche Informationen rund um das Five Konzept erhaltet Ihr auf unserer speziellen Five Studio Seite.
Jennifer Gieseler steht Ihnen gerne zur Verfügung!
Hier geht es zu unserer Five Studio Seite.
Unsere aktuellen Kurstermine - wir haben in allen Kursen freie Plätze zur Verfügung: