eGym Hennef

Effizientes Ganzkörpertraining - eGym

Als alleiniger Anbieter in der Region rund um Hennef haben Sie bei uns die Möglichkeit auf unserem modernen und computergesteuerten eGym Zirkel ein effektives und vor allem effizientes Ganzkörpertraining zu absolvieren.

Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir vor Beginn einen individuellen Trainingsplan und ermitteln alle nötigen Einstellungen an unseren eGym Geräten. Diese werden auf Ihrem Transponderarmband gespeichert.

Durch Anmeldung am Kraftgerät über Ihr Armband stellt sich dieses automatisch auf Sie ein. Es regelt die unterschiedlichen Trainingsmethoden und die individuelle Belastung. Auch Pausenzeiten werden Ihnen über das Touch-Display angezeigt. Alle Geräte geben den optimalen Bewegungsablauf vor und leiten Sie zur richtigen Ausführung an. Die Trainingskurve zeigt Ihnen den richtigen Bewegungsbereich und die optimale Geschwindigkeit.

eGym führt regelmäßig eine Maximalkraftmessung durch, nach der das Gewicht an jedem Kraftgerät  automatisch auf Sie angepasst wird.
Sie können zwischen einem regulären Training oder dem Negativtraining wählen, bei dem der Computer in der Rückbewegung  ein Gegengewicht erzeugt und Sie daher mehr Kraft aufwenden müssen. So haben Sie einen doppelten Trainingserfolg innerhalb der gleichen Zeit.

Die verschiedenen Trainingsmethoden sorgen für immer neue Muskelreize und für einen schnellen Muskelaufbau aller Muskeln. Ihr Training bleibt dadurch sehr abwechslungsreich und ist fordernd.
Jedes unserer neun eGym Geräte ist mit dem Internet verbunden. So können Sie Ihre Erfolge direkt im Anschluss online auf www.egym.de oder in der eGym-Fitness-App verfolgen.

Unsere speziell geschulten Trainer stehen Ihnen immer zur Verfügung. eGym ist in unserem gesundheitsorientiertem Betreuungskonzept enthalten. Für Betreuung, regelmäßige Analysen und Auswertungen entstehen keine Folgekosten.
Das Trainerteam berät Sie gern! Rufen Sie uns an: 02242/ 22 10

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